Gibt es alle Lebensmittel essen könnte oder sollte vermeiden? Einige Übungen zu tun?

Gibt es alle Lebensmittel e colon treatment ssen kö colon trebiliary colic atment nnte oder sollte vermeiden? Einige Übungen zu tun?

Heute ist mein Arzt mir sagte hatte Diabetes, dies ist nicht überraschend, da nur ein 10-lb 5 Unzen Baby & hat mehr als 200 lbs mit ihm, und es läuft in meiner Familie erworben. die Überraschung war, dass es mich auf einer Diät bringe oder alle Lebensmittel behindern würden, schrieb sie nur eine für einen Zähler und einer Pille durchgeführt. Ich möchte kein Medikament für immer zu nehmen. Wenn ich schwanger bin mich ich Wiege 150 lbs, ich habe Preg mit Zwillingen, ich verlor man und, dass sie debiliary colic n Rest im Zimmer, wenn ich habe ich wurde 384 lbs, nicht überraschend, weil ich verwendet bin, um alle Tage 3 km zu Fuß und zu Fuß auf den Bug flex 3 Mal pro Woche. Nun, ich hatte meine Gallenblase entfernt, wenn er 2 Monate war, da ich regelmäßig arbeite & essen gesund heute ich wog 212 lbs, meine Frage ist, welche Lebensmittel sollte ich vermeiden, mein Zucker Ebene nach unten, und welche Art von Ebene Übungen ist 137. Wir danken Ihnen im voraus.

Zusätzliche Informationen

Ich bin für eine Klasse von Bewusstsein von Diabetes in Dec und ich bin allergisch gegen Fisch, Alkohol und Schokolade. Vielen Dank.

Vor 3 Jahren

Tut mir leid, ich bin neu in diesem, ich muss schnell 3 x wöchentlich und anschließenden Wiedereinchecken, dann 3 X pro Woche nicht fasten. meine Ebene war 137 heute und, die nach dem Fasten von 6 p 10 biz,

Vor 3 Jahren

von lana475

Beste Antwort - von Asker gewählt

gegeben Doc hat Sie eine Pille? Bedeutet dies, dass Sie Typ 2, richtig? Vermeiden Sie Kohlenhydrate, schlicht und einfach. Kohlenhydrate verfeinert Weißmehl, Plätzchen, Kuchen, Eis, Chips, Tipps dieser Art. Nehmen Sie nur 30 Kohlenhydrat-perenicht R, 3 - 4 Mal pro Tag und Kohlenhydrat, stellen Sie sicher, dass die meisten von ihnen stammt, natürliche Kohlenhydrat der ganze Körner, Obst und Gemüse. Gewicht-Verlust ist keine Biggy, seine Babyspeck nicht als Youve seit Ihrem Leben in Fettschrift. noch einmal, vermeiden Sie Kohlenhydrate verfeinert/hergestellt und Essen Sie mehr Protein. Da Sie Diabetes-Medikamente nehmen, können Sie vermeiden, Kohlenhydrate insgesamt oder Ihre Zucker fallen und rutschen in ein Koma, also denken Sie daran die Regel, gute Kohlenhydrate 30 jeder Mahlzeit, mehr Protein, viel Herz, frische Luft, Spaziergänge rege, nehmen das Baby für den Park, aber nicht auf der Bank sitzen! vielleicht endlich Diabetes wird verschwinden und Ihre Insulin ist wieder kick, aber Sie müssen wirklich wirklich gut für den Rest Ihres Lebens. vermeiden Sie neu Weißmehl: Brot, Cookies, Chips, crau eis, Kuchen und jede Art von erhalten vorgefertigte Lebensmittel das ist b/c seine geladen mit Salz und Zucker und Fett. und nicht genug Faser in Ihrer Ernährung. Nehmen wir das Beispiel der Haferflocken, seine hohen super Kohlenhydrat, aber Vermutung, was? Dort gehen viele Fasern daher Kohlenhydrate zu tun, um in Ihrem System, verschieben Sie schnell und deaktivieren sie wohnen! Vermeiden Sie fettreiche b/c Essen fetthaltige Lebensmittel, die machen Sie behalten Kohlenhydrat-Aufnahme ist langsam und Kohlenhydrate/Zucker haben genügend Zeit zu geben den Blutkreislauf zu ernsthaften Schaden anrichten. pflegen Sie eine Ernährung wie South Beach, Proteine und Kohlenhydrate direkt. Essen, wenn Sie das Bedürfnis, haben Sie jetzt ein Baby, diesem Sinne in abstürzt, Recht? Kid basiert auf Sie. Wenn Sie Ihren Blutzucker so nah an 110 wie möglich (Fasten) erhalten, gehen Sie bis zur Küste der Pille und Kontrolle mit Bewegung und gesunde Ernährung. Es ist nicht nur gut für Diabetes, die gut für das Leben. BTW, jetzt haben Sie die Glyzid zu vermeidenES, könnten Sie tun mehr, werfen Sie einen Blick auf, wenn Ihre Urin. Überprüfen Sie es jedes Mal, wenn Sie pinkeln, schauen für wolkenschleier Urin oder sauber. sehen Sie bewölkt/Seifenwasser Urin, gehen Sie zu der e.r.! Sie Fett Verbrennung zu bleiben, und Sie sind dehydriert werden und sterben! dann halten Sie ein Auge für Keytones. Wenn Sie den Atem fruchtig oder süße riechen oder Ihren Urin Gerüche Tha außerordentlich weichen, fruchtigen oder Mieuxn, dass es, direkt an der e.r. mit Ihnen sollte! Okay? Herzlichen Glückwunsch zu einem Baby, mein Beileid an die, die Sie verloren und viel Glück mit Ihrem Diabetes.

Quellen:

Typ 1 Diabetiker, CDA

Asker Rating Geschichte:

Kommentar von der Asker:

gute Ratschläge und dank möglicherweise nicht alle hart auf was ich gewonnen, Gewicht verliere ich und es ist, was zählt, rechts, und ein Baby Gesundheit, vielen Dank für Sie Ratschläge und Tipps. Ich benutze es bereits have a great Day.

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Andere Antworten (5)

von Jay S Y sind sicherlich was Sie tun können. Das Frühstück ist sehr wichtig. Stellen Sie sicher Sie Sie weiße Eier essen, trinken Tee der Kamille mit einem Stock Zimt. Diese Lebensmittel haben effektiv in Forschungsstudien Blutzuckerspiegel senken demonstriert. Gehen Sie zum Mittagessen für Gemüse und Lachs. Wenn Sie können, starten Sie zu Fuß 45 Minuten pro Tag. Ihren Blutzuckerspiegel nach 30 Minuten verringert.

Quellen:

von Ghosthunters Cook Book suchen einen Termin mit einem Diabetes Erzieher (die meisten Gps nicht haben wirklich die Zeit, um alles lernen es, Savo ist)(Ir über die Behandlung von Diabetes), kann es helfen Ihnen, einen Plan entwickeln individuelle Essen und Übung. Vermeiden Sie gleichzeitig raffinierte Speisen und hohen Fett-Elemente. Viel Gemüse ist gut, moderate Mengen von ganze Körner, Früchten, fettfreie Milchprodukte und magerem Protein. Wie oft und beim Testen? 137 wirklich teilt Sie viel weil Ihr das bg-Level variiert im Laufe des Tages zufolge eine Reihe von Faktoren, gut schwankt zwischen 90 bis 150. Mit Ihren Blutzucker ist es wichtig für HbA1c-Werte auf alle 3 Monate. Die Übung, die Sie tun scheint zu funktionieren, so dass ich es halten würde. Sie müssen wahrscheinlich noch sehen Sie Ihre Ernährung könnte, aber die Art, wie, die Sie Gewichtsverlust sind, Sie bald vor der Küste der die Mediocren.

Quellen:

34 Jahre vom Typ 1

by Tin S Wow. Sie erhalten einen Durchschnitt von 22 Pfund pro Monat während der Schwangerschaft.
Das hat geschah. Sie müssen zuerst untersuchen, welche Probleme Sie im Leben zu haben. Es ist keine Frage des Gewichts, es ist etwas in Ihrem Leben, das nicht gut ist.

Heres Ihre Lebensmittel-Bibel für das Leben. Es ist den glykämischen Index. Und die Last der Glukose. Die Website ist:

Blau Mom Haaren müssen Sie wirklich ein Ernährungsberater oder Ernährungsberater davon zu sprechen. Weil niemand hier Ihre komplette Gesundheit Geschichte kennt, kann niemand Ihnen eine bestimmte Diät-Plan.

von bob t Eat ausgewogene Mahlzeiten und Zucker zu vermeiden. Verlieren Gewicht ermöglicht das Steuern von Diabetes.